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Pânico

   

Você já sentiu uma ansiedade tão intensa que se tornou um "Pânico"?

É uma sensação de extrema ansiedade ou de medo intenso, sem que exista uma causa aparente ou definida. Pode durar desde alguns minutos até horas.

Os sintomas incluem sentimentos de morrer ou de perder o controle de si mesmo, respiração rápida e ofegante. Pode ter suores nas mãos, tonturas ou sensação de desequilíbrio, dor ou aperto no peito, além da sensação de imensa solidão, morte iminente ou que algo muito ruim está para acontecer.

Os sintomas de um ataque de pânico podem ser tão intensos, que a pessoa pode pensar que está tendo um ataque cardíaco.

É importante descobrir se existe algum problema isolado ou orgânico(problemas de coração, pulmonar, tireoidismo..) antes de diagnosticar um ataque de pânico como um todo.

 

Saiba que o tratamento psicológico pode te auxiliar a sair das crises e descobrir quais são os desencadeantes das crises.

 

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